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中國時報【洪榮志╱台南報導】國民黨總統參選人韓國瑜啟動傾聽之旅後，19日首度走出同溫層在台南市與青年朋友「交心」。面對年輕人的提問，韓國瑜從公共托育政策、青年就業機會談到青創環境，還承諾未來當選總統後，一定要讓每個孩子都能講中英文雙語，提升年輕人國際競爭力。生3胎補助 不輸職場薪一開場，生了4胎的黃媽媽就抱怨台南的公托不足、申請程序不便民，希望韓國瑜能重視公共托育問題。韓國瑜舉高雄為例說，高雄市政府編列經費準備在新年度增加公幼200班，可容納4600多名孩子；相對過去3年陳菊市府只增加3個班，他更為重視此一問題。韓國瑜認為，台灣少子化嚴重，願意多生孩子的父母親非常感謝，他已要求幕僚研究，希望讓生3胎以上的家庭，獲得的補助，不亞於母親在職場的薪水。要吸引投資 增建青年宅陳姓大學生提到許多學長姐到大陸工作或到澳洲打工，因為「台灣沒有給我們希望」。韓國瑜認為，政府必須做的是，一定要營造好的投資環境，鬆綁不合宜的法令，以符合企業需求，如此才能吸引國內外企業來台投資，增加年輕人的工作機會。社會新鮮人陳生先批評房價太高買不起，青年住宅也太少。韓國瑜指出，台灣的青年住宅比例偏低，未來至少要達到日本6％的水準，才能減輕年輕人住的負擔。有青年朋友關心韓國瑜在年輕族群的支持度偏低，他強調，「我不擔心，年輕人看到我的政見、詢答及採訪，就會知道我是最關心年輕人。」他相信支持者的眼睛，每個人都像非洲草原的獵豹一樣，讓他非常有信心。推雙語教育 提升競爭力韓國瑜說，高雄市政府欠債3300億元，財政如此困難，卻仍設法實施中英文教育，就是為了下一代；同時，還照顧沒錢又懷孕的女學生，並提供10億元讓年輕人創業，「我們養你們的小，將來你們會養我們的老」，現在不培養下一代年輕人，台灣就沒有機會。韓國瑜認為，台灣年輕人的競爭力比不上新加坡、上海、曼谷、東京，主要原因在於大環境，除了要快速將環境建立好，搭建好的平台，讓年輕人千里跑馬，還要推動雙語教育，讓每個孩子的中文、英文都能流利，提升國際競爭力。

（法新社比利時安特衛普20日電） 英國名將莫瑞今天在比利時安特衛普網賽決賽擊敗同樣贏過3座大滿貫賽金盃的瑞士好手瓦林卡，勇奪髖關節手術後休養復出以來首座單打冠軍，賽後忍不住激動落淚。32歲的前世界球王莫瑞（Andy Murray）在安特衛普（Antwerp）以3比6、6比4、6比4力克34歲的瓦林卡（Stan Wawrinka），抱回個人自2017年3月以來首冠。這是兩人睽違11年再度在決賽碰頭，瓦林卡先前也受傷勢所擾。莫瑞今年初在澳洲網球公開賽首輪出局後表示考慮退休，後來接受髖關節手術，經過休養復健後於6月復出，先從雙打試水溫，一步步回歸單打戰場。莫瑞今天丟掉首盤，之後在1比3落後下扭轉戰局，勇奪生涯第46座ATP單打冠軍，賽後摀臉流下淚水。莫瑞表示：「這意義非凡，過去幾年真的非常難熬。我和史丹（瓦林卡名）這幾年都有很多傷勢問題，像這樣回到場上與他打決賽實在很不可思議。我認為這是一場精彩比賽。」莫瑞說： 「我一點都沒料到會這樣，我很開心，非常高興。」瓦林卡也對他說：「看到你回歸如此水準，真的很棒，我們大家都很開心。我今天輸球難過，但我真的很高興看到你回來。你是了不起的冠軍，實至名歸。」

中華棒球隊亞錦賽奪冠，緊接著將爭取世界12強錦標賽最佳成績，以取得進軍2020年東京奧運門票。將擔任中華隊打擊教練、永遠的台灣隊長「恰恰」彭政閔今（21）日現身中信金控品牌形象影片「Home Run Taiwan轟吧！台灣」首映會，吸引逾200名球迷到場。中信金總經理吳一揆表示，今年中信冠名贊助世界12強錦標賽，希望藉由這影片傳遞「永不放棄，家在一起」的精神，並喚起國人對棒球的熱情，把中華隊送進2020東京奧運。中信金品牌形象影片「Home Run Taiwan轟吧！台灣」今日在中信金融園區舉辦首映會，影片記錄棒球選手從小接受嚴格訓練，從未放棄的心路歷程，也藉由棒球周邊人物的視角，像是高齡94歲的球場管理員「嚴伯」嚴慶秀、跟著球賽擺香腸攤30年的「汾條伯」陳憲問，這些熱愛棒球的老、中、青、小小球迷，跨世代與棒球緊密相連的人物，交織出棒球在台灣民眾心中無可取代的份量，影片音樂更引用奧運會會歌「國旗歌」的旋律，搭配許多國際棒球賽事的歷史經典畫面，喚起全台球迷的熱血及美好記憶。擔任影片引言人的彭政閔也現身現場，為一睹彭政閔風采，超過200位球迷一早就抵達中信金融園區，不少球迷身穿中華隊球衣，還搭配自製道具、標語，彭政閔也親自挑選出造型最吸睛的3位球迷，送出他個人親筆簽名的新書《證明自己：彭政閔》。彭政閔也感性宣示「國際賽，像是沒明天的比賽」，真實刻畫中華隊選手義無反顧、爭取最高榮耀的快心。而中華職棒大聯盟勝投王統一7-ELEVEn獅潘威倫、Lamigo桃猿陳俊秀及旅日球星王柏融亦在影片娓娓道來渴望披上中華隊球衣，為國效力的使命與光榮感。中信金總經理吳一揆上台致詞時，也先恭喜中華隊昨晚睽違18年後於亞錦賽再奪冠，還說整個比賽真的是一個「爽」字，能夠逆轉勝，而這麼多年來，當中華隊在國際棒球比賽時，都能夠感到全台民眾心都凝聚一起，希望中華隊能夠拿到勝利，也了解永遠的台灣隊長「恰恰」穿上中華隊球衣時，身上所扛的重擔。不過，再過2周11月初是世界12強錦標賽就要開打，攸關中華隊能否順利進軍2020東京奧運，這也是今年在台舉辦最重要的賽事，而且可以在主場為中華隊加油，他也期盼大家以最大加油聲，讓中華能搶下東京奧運門票，讓台灣棒球可以站上世界舞台。而中信金長期推展台灣棒球運動，從少棒、青少棒、青棒、成棒、職棒，支持各種棒球活動，今年更冠名贊助世界12強棒球賽，為支持中華隊爭取最高榮譽，特別拍了這部品牌形象影片，並邀請彭政閔擔任影片引言人，訪談許多現役、旅外球員、教練等相關人事，呈現許多珍貴國際賽事經典畫面，喚起大家對棒球賽事的熱忱及美好記憶。吳一揆強調，這影片要獻給每一位為棒球奮力築夢的人，棒球不打到最後一個出局數，永遠不知道輸贏，永不放棄、凝聚人力的氛圍，正是「家在一起」的見證，也呼應中信We are family的品牌精神，更希望藉此號召全民一起為中華隊加油，期待中華隊打出令人感動的比賽。此外，為讓棒球運動持續向下扎根，中信金也與出版公司合作，攜手將彭政閔新書《證明自己：彭政閔》推廣到全台各高中、各國中及設有少棒隊的國小，鼓勵愛打棒球的孩子勇敢逐夢，期許培養出更多選手能披上中華隊戰袍。更多 NOWnews 今日新聞 報導 數位帳戶搶客大戰 銀行祭新台幣活儲最高年息1.85% 頭獎開出來了！7.72億大樂透台中市1注獨得 英國怎麼脫歐？牽動英鎊走勢 市場認為這可能性較大

旺報【特派員張國威╱北京報導】大陸一線城市強力推動夜間經濟，但其夜間經濟概念並不限於台灣的夜市形式，如今百貨公司也積極搶進夜間經濟的戰場。北京台營商場「僑福芳草地」總經理賴國賢受訪時表示，芳草地已開始夜間經濟規畫，今年11月展開試營運，明年上半年時會正式展開營運，在晚上10點到凌晨兩點的時段，芳草地將主打文青、文創結合餐飲的概念，搶攻夜間經濟的年輕客群。賴國賢說，「夜間經濟」政策是活絡商業很好的方式，因為目前商業多元化，城市就業人口並非都是朝九晚五的上班族，有很多族群的人其實是白天在休息，然後晚上出行，因此僑福芳草地也希望能滿足這一方面的消費者。賴國賢，芳草地規畫明年上半年的營業時間能到深夜兩點。而在10點過後到深夜兩點的夜間經濟時段，芳草地將主打文化、文青，夜間在百貨廣場每天都會有諸如古箏、相聲、小提琴等技藝表演，以及辦理讀書會，到了周末也會請樂團駐場表演，吸引客流。此外，芳草地也會引進講座與夜間經濟結合，商場的電影院、書店也都會營業到兩點。賴國賢指出，芳草地目前進駐的120家品牌店中，在夜間經濟時段，目前先計畫25家店延長營業時間至2點，其中20家是餐飲業，都已配合商場推出宵夜菜單，至於其他服裝、精品店是否延長營業時間，還要看試營運狀況，畢竟夜間經濟對商場租戶而言，人工、薪資等成本都會加倍，未來會視客流情況調整夜間經濟策略。至於中美貿易戰對百貨零售業的影響，賴國賢表示，進出口關稅對於製造業的影響較為巨大，而在零售方面，北京過去半年的消費和零售市場其實並沒有什麼改變。但北京餐飲業在過去一年的業績表現上，的確開始出現了下滑的現象，整體餐飲業的營業額在上半年都有小幅度的下降。

【早安健康／倪曼婷營養師】運動後，你會吃東西嗎？如果你依然覺得「運動後1小時內吃東西會變胖」，那你可就大錯特錯了！  運動風氣大盛，健身後補充蛋白質的觀念開始普及，不少人習慣在重訓鍛鍊後喝乳清蛋白或補充高蛋白質的食品，希望能藉此增加肌肉，也認為可以兼顧到脂肪與熱量控制，避免發胖。但這樣的吃法可還差了臨門一腳，營養師倪曼婷提醒，很多人忽略「醣類」也是修復、增長肌肉重要的一環，適量補充醣類相當重要，營養師還透露攝取的「黃金時間」和「完美比例」，簡單就能準備的健身補給餐，分享3種組合隨你喜好、任君挑選出最適合自己的搭配！  運動完，你都選擇吃些什麼來補充營養？倪曼婷營養師觀察，最近在健身房走跳時發現有很多的人還是習慣在運動後喝大量的乳清蛋白，希望能因此增加肌肉；事實上，運動時會消耗大量的肝醣，除了蛋白質的補充以外，還需要藉由適量的醣類補充來恢復體力，且攝取醣類後體內分泌的胰島素，有助於肌肉的合成，因此，「醣類」在運動後的營養補充上是不可缺少的。  運動後，把握「0～45分鐘」黃金時機增肌減脂！  營養師倪曼婷指出，運動後身體合成能力會提高，可以幫助肌肉生長、增加耐力，因此在運動後的「0～45分鐘」是最適合補充營養的時機，幫助達到增肌減脂的效果。並且，不要只是一味補充蛋白質，還需要醣類的搭配，建議補充原則為「醣類：蛋白質＝2～4：1」。  倪曼婷營養師還貼心利用便利商店就可以買到的食物食物，組合成3種「健身餐」做為營養補充範例，供大家參考：  運動後推薦組合1：低脂牛奶1瓶＋香蕉1根 熱量219大卡／碳水化合物36.4克／蛋白質9.3克／脂肪4.1克   運動後推薦組合2：冰烤地瓜1份＋茶葉蛋1顆 熱量265大卡／碳水化合物44.4克／蛋白質10.4克／脂肪5克   運動後推薦組合3：無糖豆漿1瓶＋三角飯糰1顆 熱量375大卡／碳水化合物50.2克／蛋白質19.1克／脂肪12.9克   營養師：不能只有蛋白質！運動後營養補充「黃金比例」必知   作者簡介：倪曼婷營養師，中山醫學大學營養學系碩士，高考營養師、糖尿病衛教營養師、腎臟專科營養師、彰化營養師公會理事，也是專欄作家、講座講師。  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞孩童發燒、草莓舌！恐猩紅熱損心腎高雄麻疹患者傳染他人 規避疫調被罰了解5個Q&A 晚期肺腺癌也能過很好！老了更要吃肉！早中晚這樣吃讓人更年輕肝癌晚期聯合療法 存活率增26%今日最夯新聞流量前3名內訌？蘇嘉全妻證實將退黨參選國民黨將開除 李正皓反擊喊告套房月租7500 電費1萬2傻眼了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國際中心／綜合報導真的太變態了！泰國一名單親媽媽阿美（化名）先前帶著15歲女兒小寧（化名），和一名40歲男子重組家庭，但沒想到這名男子卻對小寧另有企圖。因為阿美日前接到女兒電話，發現再婚丈夫竟帶著小寧到飯店開房間，還說讓他抱著睡一晚，就要買新手機給女兒，阿美嚇得急忙跑到酒店救人。▲小寧被繼父帶到飯店開房間。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixabay）據馬來西亞《詩華日報》報導，小寧18日晚間被繼父帶到飯店開房間，對方當時還和她說，如果願意讓自己抱著睡一晚，隔天就會買一款新手機給她。小寧聽到這段話，隨即感覺到危險，便藉口說要去上廁所，抓緊機會打電話給媽媽求救報警。阿美聽到女兒的求救後，急忙帶著警察一起到酒店內救出受害的小寧，警方也將圖謀不軌的繼父逮捕。繼父到案後辯稱，當時是因為天氣太熱，才會帶著小寧到飯店房間內吹冷氣。不過阿美和女兒拒絕接受調解，表示絕對會和對方離婚，並控告對方猥褻、涉嫌性侵等罪。▲繼父被帶到警局調查。（圖／翻攝自詩華日報）事實上，繼父對女兒伸狼爪的案件時有耳聞，先前英國就有一名28歲女子透露，繼父從她10歲的時候，就開始對她性侵，期間她懷孕過3次，但媽媽卻未曾對她伸出援手，反批她是個「騙子」，還強帶她到醫院墮胎。直到7年後她才鼓起勇氣向警方報案，事後繼父和生母都已得到了應有的懲罰。（朱祖儀報導）x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導男童午睡「手狂動」臉紅！幼稚園師急掀棉被 見這幕驚呆了母女隔半年結婚！見面傻了…竟「嫁同對兄弟」 她婚姻不保醫院抱錯兒子！2媽竟要求「別換回來」 13年後慘成悲劇開價2萬約17歲少女上床！男進房卻掏「警證」討免費啪啪

立法院長蘇嘉全日前因不滿民進黨的2020不分區提名相關作業大發飆，且杯葛民進黨中執會，刻意造成提名作業延宕；他的侄子、民進黨現任立委蘇震清則直接摃上黨主席卓榮泰，還嗆說，如果沒有被列入民進黨不分區的「安全名單」、即前10名之內，他不排除會脫黨參選。這個「茶壺裡的風暴」，透露了3件事。第一，民進黨各派系間爭權奪利、互相傾軋的情況相當嚴重。第二，不分區名單已成了派系分贓的俎上肉，完全失去設立不分區立委的初衷；第三，蔡英文無法擺平各派系之間的利益，也指揮不動各個山頭，她的領導威信正在快速削弱中。以上幾點，也進一步顯示，所謂的綠營大團結根本就是一場遊戲一場夢，取而代之的是，由於民進黨2020立委選情不甚樂觀，眾人在危機意識升高的情況之下，展開了一場搶奪權力與位子的殊死戰。由於人口減少，2020屏東立委將減少一席，身為屏東立委的蘇震清同意退出初選。雖然對外說的很好聽，是「禮讓」另一位屏東立委鍾佳濱，但是從近日蘇嘉全和蘇震清不斷對外大吵大鬧看來，蘇震清之所以願意退讓，關鍵在於民進黨中央承諾「蘇震清列入不分區立委安全名單內」。換言之，這根本就是一場赤裸裸的政治交易戲碼。但近日看來，民進黨黨中央的心意似乎因故改變了，所以蘇家叔侄才會那麼火大。除了蘇震清力爭不分區，蘇嘉全的妻子洪恆珠也決定參選，她已退出民進黨，將以無黨籍身份投入2020立委選舉。蘇震清與洪恆珠的舉動，可視為蘇嘉全為了力保甚至擴大家族政治版圖的雙保險，也是民進黨人搶食政治版圖的縮影。民進黨的「新貴派」、副秘書長林飛帆對此嚴詞批判。他說，若不分區名單跳脫不了家族，那神仙也救不了民進黨！這話說得頗為義正詞嚴，然而，放眼民進黨的政治生態與發展邏輯，何時擺脫過家族色彩呢？民進黨內的政二代比比皆是，世襲政治早已成了常態，林飛帆的這番話聽來真是格外矯情，說穿了，不過是政治鬥爭的遁詞罷了。部份民進黨人對「蘇震清之亂」不以為然，認為這件事其實很容易解決，總統蔡英文手上的籌碼那麼多，隨便給蘇震清一個位子，問題不就解決了？！這種建議更加證明民進黨「家天下」的觀念已經根深柢固了，對於把國家資源拿來當做政治酬庸的工具一事，絲毫不以為意、完全沒有界限，碰到黨內人事鬥爭，竟然認為只要丟出一個位子就可以「清除政治路障」，這是何等自私且目無法紀的想法！國家名器可以這樣「分封」嗎？蔡政府全面執政後，綠色肥貓已經佔好佔滿各種政府單位、國／公營事業和相關基金會。然而，如今看來，位子好像還不夠似的，綠色政客依舊搶成一團、甚至大打出手。蘇嘉全和蘇震清的行徑正具體而微的凸顯出民進黨人的吃相難看、貪婪無下限，實在令人不恥。 （作者劉心月，台灣作家兼評論員）【大華網路報】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】受到天候影響，Japan Open Golf Championship（日本公開賽）未能如期完前兩回合的賽事，日本選手藤本佳則（Yoshinori Fujimoto）暫以低於標準桿兩桿領先群雄，而同胞選手池田勇太（Yuta Ikeda）和韓國姜庚男（Kyungnam Kang），一桿之差緊追在後。這場今年轉戰福岡縣Koga Golf Club（古賀高爾夫俱樂部）的日本旗艦大賽，當天被打斷了將近三個小時，造成後半場出發的選手都未能完成三十六洞。開局七十桿的藤本佳則只打了六洞，進帳一記博蒂，未失一城，明天一早要先回來進行補賽。兩年前在Gifuseki Country Club（岐阜關鄉村俱樂部）封王的池田勇太，從另外一邊出發打了五洞，全都是平標準桿，而姜庚男則從第十洞出發打了六洞，抓下一記博蒂，兩人都是低於標準桿一桿。目前繳卡的選手當中以今平周吾（Shugo Imahira）表現最佳，連兩天都是七十一桿，以平標準桿並列第三，族群中還有比嘉一貴（Kazuki Higa）和塩見好輝（Koki Shiomi），同樣各打了五洞。澳洲選手Brendan Jones（布蘭登•瓊斯）順利完賽，但成績並不理想，只打出七十五桿，成績退至高於標準桿一桿，和七十一桿作收的堀川未来夢（Mikumu Horikawa）等三人並列第七。至於大會特別邀請的澳洲名將Adam Scott（亞當•史考特），開局七十六桿，今天八洞三博蒂對一柏忌，成績回升至高於標準桿三桿，暫居並列十八。同期間在千葉縣Tokyu Seven Hundred Club（東急七百俱樂部）進行的Fujitsu Ladies（富士通女子賽）首回合，日本女將稲見萌寧（Mone Inami）狂飆低於標準桿九桿的六十三桿，兩桿領先同胞選手三島加奈（Kana Mikashima）。這場總獎金八千萬日圓的賽事，計分榜高達五十三人收紅，包括台灣選手姚宣榆，暫以七十桿並列二十一位。

掀起單人燒肉旋風的「燒肉LIKE」，首度插旗新北市，進駐Global Mall新北中和的B2。因為Global Mall較多親子客群，因此空間設計是以輕快、年輕的明亮色調裝潢，個人獨享或家庭親子聚餐都很適合。而且還推出中和獨家的兒童套餐「燒肉LIKE咖哩兒童餐」，使用由燒肉LIKE與暢銷咖哩塊品牌House共同開發，選用純正24種香辛料配方的日本馬德拉斯咖哩粉，搭配新鮮蘋果與台灣在地龍眼蜜，加上焦糖洋蔥，增添濃厚香甜的層次感，再配上櫛瓜、紅椒、玉米筍、地瓜、蓮藕等五種繽紛健康蔬菜，鮮甜蔬菜配上濃郁咖哩，讓小朋友吃得開心又滿足。在10月19日開幕當天，推出「一日快閃活動」，限量290名，行動要快！※燒肉LIKE開幕優惠10/19：前290名消費者50元銅板價就能享「牛五花套餐(200g)」10/20~10/21：單筆消費滿300元立即享9折優惠，再加碼送9折優惠券另外，還有一家「祥富水產沙茶火鍋超市」也在Global Mall新北中和的B2開二代店。引進4個活海鮮展示櫃，海鮮由位於前鎮漁港的母公司，直送龍蝦、龍虎石斑、活黑盤鮑魚等活海鮮，以純海水養殖，現點現撈現煮，讓客人品嘗最鮮美的海鮮，還有打造如超市般的選購台，供應160多種食材，標示清楚的品名、重量及價格，以小份量、多樣組合，客人可以輕鬆挑選自己想要的食材。看準消夜也是火鍋的熱門時段，將營業時間延長至凌晨2點，還有推出宵夜場優惠喔！※祥富水產沙茶火鍋超市開幕優惠即日起~11/16：消費滿888元即可享超殺双享購，波士頓龍蝦一份(半隻)188元及活鮑魚2顆188元即日起~11/30，晚上21:30以後入場，消費滿888元即送嚴選大干貝2份（共4顆） Global Mall新北中和地址：新北市中和區中山路三段122號更多 CTWANT 報導450元平價青旅 網紅：CP值超高全台10大熱銷溫泉飯店 賞湖景泡湯、露天池星空森林浴 訂房攻略整理出爐有夠奢華！十萬元伊比利火腿火腿端上桌！ 頂級伊比利火腿與限量琴酒盛宴間晚限量上演

中國時報【報導尤嬿妮】畢書盡（Bii）19日擔任「富邦小力生活音樂會」壓軸，一連獻唱〈逆時光的浪〉等歌曲，近期忙到不可開交的他，商演等活動已排到年底，Bii透露：「除了工作，有留一些時間休息，今年跨年我也會留在台灣和大家一起跨年！」據了解，接近年底尾牙季，Bii今年人氣依舊，目前已接逾20場尾牙演出。Bii昨配合音樂會主題詮釋「凝聚的力量」，問他自己的那首歌最具代表？「〈Come Back to Me〉這首歌對我來說很重要，它幫我帶來更多關注，演出時和大家一起合唱的感覺，就像凝聚大家的心一樣，彼此享受著這個時刻。」除了畢書盡壓軸演出，家家、熊仔、茄子蛋及李友廷昨輪番開唱，吸引逾5000名觀眾欣賞。家家狂跑通告家家近日如火如荼宣傳新專輯《我想要的I, Me, Mine》，短短一周跑了近30個通告，前晚工作結束，她經過信義區時遇到街頭藝人廖柏鈞自彈自唱她的經典歌曲〈家家酒〉，家家忍不住給予對方鼓勵，廖柏鈞沒想到竟遇到原唱，又驚又喜，家家也在對方熱情邀請下，拿起麥克風一同高歌，立刻吸引大批人潮圍觀。茄子蛋之前推出新專輯《我們以後要結婚》，8月底開始展開巡演，昨是他們近期難得留在台灣過周末的一次，主唱阿斌透露近期因太忙不慎感冒：「前陣子一直在外地飛及表演，結果一回到台灣就生病喉嚨痛，剛好這禮拜留在台灣表演，有幾天可以休息養病！」人氣超旺的茄子蛋，商演等活動已排到農曆年前，跨年將留在台灣趕場演出。